Passförklaring

Bootcamp 60min - Här tränar vi funkionellstyrka och kondition. Ett pass där du får utmana dig själv och och tänja på just din egen förmåga. Alla kan deltaga, här jobbar man utifrån sin egen förmåga. Skratt och svett garanteras!

Corefys 60min - Ett pass där fokusen ligger på att stärka styrkan i mage och rygg. Riktigt kul men jobbigt!

Spinning/Funkionell styrka 75min - Cykling i grupp till peppande musik. Ett pass som passar för dig som snabbt vill förbättra konditionen. Ett pass som passar alla oavsett om du är nybörjare eller erfaren cyklist.
Funkionellstyrka här arbetar vi mycket med egen kroppsvikt samt ibland använder vi oss av redskap.
Passet är upplagt att vi kör spinning 55min och funkionellstyrka 20min.


E-fit 60min - Effektiv funkionell intensiv träning.

Morgonfys 45min - Funkionellstyrka och kondition.